Träning

• Varför tränar du?
  Jag har inget val, är man hästägare måste man sköta om hästen i ur och skur, vått som tort. ÄVEN om man är sjuk och har feber! Sen att jag springer på kvällar av egen fri vilja beror på att jag vill ha god hälsa och kondition i förebyggande syfte.
• Hur ofta tränar du?
  I stort sett varje dag, jag är ju trots allt hästägare som du kanske vet. ;P
• Vad brukar du träna?
  Pondus som är min häst. När jag tränar mig själv springer/löper jag eller cyklar ute. Ibland kan jag få något ryck och gör styrketräningsövningar hemma i form av 3 sets program.
• Finns det något negativt med träningen?
  Det är jobbigt för stunden och ibland tror man att man ska dö av utmattning. ;P
• Finns det något positivt med träningen?
  träning ger resultat! Både ytligt och innombords. Det har även en väldigt avstressande effekt tycker jag. Den ger en bra häsla som man kommer tacka för längre fram i livet. Det finns alltså helt klart fler positiva saker med träning än negativa.